O verão está chegando, e junto com ele chegam as festas, as férias e as viagens. Nesta época, é comum que tenhamos muitos planos, e muitas providências a tomar, e por algumas vezes acabamos deixando de prestar atenção em cuidados que podem ajudar a garantir o descanso, as comemorações, as viagens e a diversão da família livres de problemas de saúde. Confira a entrevista com a equipe de infectologia do SEIMI e as dicas para um fim de ano mais saudável.
Quais as infecções mais comuns durante o período mais quente do ano (dezembro a fevereiro)?
O verão coincide com o período de férias, onde as viagens são muito comuns. Nesse período com frequência nos alimentamos mais fora de casa, em restaurantes, na praia, nas festas populares, etc. Também saímos mais de casa, viajamos, etc. Alguns cuidados são importantes como o manuseio dos alimentos e cultivar medidas básicas de higiene como lavar as mãos antes de qualquer refeição. A exposição dos alimentos ao calor por tempo prolongado facilita a proliferação de microrganismos nesses alimentos o que pode causar diarreia, vômitos e até mesmo infecções disseminadas e mais severas. Os agentes causais dessas manifestações clínicas podem ser virais ou bacterianos a exemplo das salmonelas. Além disso, nesse período é muito comum atividades que levam a aglomeração de pessoas e essa maior proximidade física pode facilitar a transmissão de microrganismos por via respiratória através da tosse ou espirro por exemplo vírus da gripe e outros vírus respiratórios bem como o meningococo. A conjuntivite é outro exemplo desse tipo de transmissão. Além disto, como no verão as crianças brincam mais em áreas externas e manuseiam areia por exemplo, elas podem apresentar micoses, larva migrans e outras lesões de pele com mais freqüência.
Quais os cuidados que podem ajudar as pessoas a evitar o contágio por estas doenças?
É muito importante que as pessoas, crianças ou adultos, mantenham seu calendário vacinal atualizado. Várias doenças que podem ser prevenidas por vacinas têm como mecanismo de transmissão a via aérea. Em nosso Estado recebemos muitos turistas que vem de diferentes partes do mundo com realidades epidemiológicas bastante diversificadas. Se nossos adultos e crianças estiverem com o calendário de vacinação atualizado a chance de transmissão de algumas doenças como o sarampo se torna menor.
Durante as viagens, comuns nas férias de fim de ano, o que podemos fazer para evitar que fiquemos doentes?
Após a escolha do destino da viagem é muito importante procurar se informar sobre as condições epidemiológicas do local escolhido. Além dos cuidados gerais anteriormente referidos, o destino escolhido pode exigir vacinas específicas para prevenir doenças que habitualmente não estamos expostos. Na dependência da motivação da viagem e da condição de saúde do viajante também é importante discutir com o profissional especializado na área sobre a necessidade de se adotar outras medidas preventivas específicas, além das vacinas, como cuidados para turismo ecológico, visita a áreas remotas, caminhadas em grandes altitudes, etc, com a finalidade de evitar surpresas desagradáveis durante a viagem.
Há alguma orientação especial que devemos seguir antes mesmo de viajar?
De acordo com a motivação da viagem e a situação de saúde do viajante é importante planejar o roteiro e consultar um especialista sobre as medidas preventivas adequadas para a área geográfica específica. No caso de uma situação específica de saúde é muito importante avaliar as possibilidades e limitações de alguns destinos. Por exemplo, pessoas que têm condições de saúde imunossupressoras (defesas muito baixas) precisam planejar com cuidado o destino da viagem e discutir sobre quais medidas preventivas ela pode utilizar, de acordo com o destino escolhido. Algumas vezes a mudança do destino é a forma mais segura de se fazer prevenção nessa situação. Todas essas questões são importantes para que o viajante possa desfrutar da viagem com mais segurança evitando riscos de adoecer durante e após a viagem.
Há precauções diferenciadas para viagens de grávidas, ou para quem viaja com bebês ou pessoas idosas?
Cada situação deve ser avaliada cuidadosamente. No caso da grávida algumas medidas preventivas através de vacinas são contra-indicadas e por isso devem ser avaliadas conjuntamente com o especialista,pesando o risco-benefício da viagem.Se a mulher estiver amamentando por exemplo, não deve utilizar vacina contra febre amarela até que o bebê tenha 6 meses de idade.
Há dicas que podem ajudar nos manter mais saudáveis durante o verão?
Sim, algumas delas são muito importantes:
- Manter-se sempre hidratado.
- Usar protetor solar.
- Manter hábitos de higiene saudáveis como lavar as mãos antes de se alimentar ou preparar alimentos, espirrar, não coçar os olhos de mãos sujas.
- No caso dos adolescentes e adultos utilizar preservativos nas relações sexuais, evitar o beijo na boca com pessoas desconhecidas.
- Procurar se alimentar em locais onde a higiene dos alimentos seja adequada, por exemplo, conservação de frutas e verduras em recipientes refrigerados.
- Manter o cartão de vacinação atualizado independentemente da idade da pessoa ou do destino da sua viagem.
- Procurar se informar sobre a situação epidemiológica do destino escolhido para viajar, seja a trabalho ou lazer.
